Komplexní „all in one“ formule, suplement obsahující „vše v jednom“, což ocení každý sportovec hledající dokonalý doplněk sportovní výživy pro podporu sportovního výkonu, svalového růstu a regenerace.
All in One Fair Power se hodí pro všechny sportovce, kteří nestíhají nebo nemohou používat několik různých druhů suplementů. Lze jím nahradit kombinaci proteinového suplementu, kvalitního gaineru s postupným uvolňováním, volných aminokyselin L-leucinu, L-argininu, L-histidinu a velmi často vyhledávaného L-glutaminu i komplex vitamínů a minerálních látek v chelátových vazbách.
Receptura produktu All in One Fair Power byla vytvořena na základě reálných požadavků sportovců pro možnost použití v průběhu celého dne s důrazem na potréninkové období. Vyvážená směs kvalitních bílkovin a sacharidů, specifické látky v účinných dávkách, vitamíny a minerální látky v chelátových vazbách, nepřítomnost kreatinu, podpora imunity, trávení, metabolismu a mnoho dalšího – to je nový All in One Fair Power, jeden z nejprodávanějších „vše v jednom“ suplementů současnosti v České republice.
Pokud se podíváte na současnou nabídku „all in one“ doplňků, v prvním případě zjistíte, že mnoho produktů sází na extrémní dávky některých látek, které organismus nemá šanci využít. Ve druhém případě se jedná o směsi velmi široké škály složek, z nichž nemá minimálně polovina obsažených látek v dané receptuře opodstatnění – jsou v suplementu prostě jen proto, že „vypadají dobře na etiketě“. All in One Fair Power je však jiný. V jeho receptuře nenajdete ani jednu účinnou látku, která by nedávala v této kategorii produktů smysl nebo by byla obsažena ve zbytečně velkém množství jen kvůli marketingu.
Výhody produktu All in One Fair Power:
- Obsahuje vysoce využitelné zdroje bílkovin ve formě syrovátkového CFM mikrofiltrovaného koncentrátu (60 %), micelárního kaseinu (20 %), enzymaticky hydrolyzovaného syrovátkového koncentrátu se stupněm hydrolýzy DH5 (10 %) a vaječného albuminu (10 %). Uvedená směs poskytuje ideální komplex těch nejkvalitnějších rychle, středně a pomalu stravitelných bílkovin zajišťujících regeneraci a budování svalové hmoty.
- Nabízí vyváženou směs sacharidových zdrojů – kombinace rychle stravitelného maltodextrinu (50 %) a pomalu stravitelných sacharidů pocházejících z instantní ovesné (25 %) a rýžové mouky (25 %) zajistí doplnění svalového glykogenu nejen po ukončení zátěže. Díky této kombinaci se sportovec vyhne nadměrné hyperglykémii, po které velmi často následuje nechtěná hypoglykémie vyžadující další přísun rychlých cukrů. To je však negativní stav zejména pro jedince s cílem budovat svalovou hmotu s minimálním nárůstem tukových zásob nebo pro osoby s cílem udržet svalovou hmotu a zároveň redukovat podkožní tuk.
- Má navýšené množství L-leucinu – aminokyselina L-leucin je důležitá pro nastartování a udržení svalové proteosyntézy (tvorby svalových bílkovin). Množství L-leucinu, které se nachází například v denní dávce kvalitního proteinového suplementu, může být za běžných podmínek zcela dostačující, jenže v případě kombinace s více látkami je možné, že se ho z trávicího traktu dostatek nevstřebá 1. Z toho důvodu byl All in One Fair Power obohacen o volnou formu L-leucinu v množství 2000 mg. Maximálně stimulovat svalovou proteosyntézu tak bude celkově přes 4000 mg L-leucinu!
- Obsahuje L-arginin v množství 2100 mg, z toho 1500 mg ve volné formě. L-arginin je látka známá především z předtréninkových doplňků, protože po jejím podání sportovci velmi často pozorují větší „napumpování“ svalů. Lepší prokrvení svalů ale není vhodné pouze pro samotný trénink, protože stejně jako je důležitý odvod metabolitů ze svalové tkáně při zátěži, je stejně tak podstatný i transport živin potřebných pro svalový růst a regeneraci po jejím ukončení.
- Obsahuje 1000 mg beta alaninu a zvýšené množství L-histidinu – obě látky tvoří společný základ pro syntézu karnosinu obsaženého ve svalových buňkách. Karnosin pomáhá svalové buňce odolávat kyselému prostředí, které přirozeně vzniká v důsledku vysoké intenzity fyzické zátěže. To je mj. případ silového tréninku, atletických sprintů, plavání na krátké tratě či různých kolektivních sportů (fotbal, hokej…). Aby došlo k navýšení kapacity karnosinu, je ideální přijímat All in One Fair Power každý den.
- Obsahuje 2000 mg inulinu, 1000 mg volného L-glutaminu a trávicí enzym tolerázu – tj. kombinaci, která nezapomíná ani na Vaše trávicí ústrojí. Cílem tzv. „all in one“ formulí by totiž nemělo být pouze poskytnout kvalitní zdroje energie a stavebních látek, ale také pečovat o trávicí trakt, jehož dokonalá funkčnost zajišťuje imunitní bariéru, správné trávení a vstřebávání přijatých živin. Nejsme totiž jen to, co jíme, ale jsme především to, co vstřebáme a využijeme.
- Přináší komplex vitamínů a minerálních látek v chelátových vazbách – All in One Fair Power obsahuje vitamíny skupiny B, vitamín C a zinek spolu s hořčíkem ve vysoce využitelných chelátových vazbách. Tyto látky jsou důležité například pro zachování normálního metabolismu bílkovin a glykogenu, normální funkce imunitního systému, normální syntézy aminokyselin, normální činnosti svalů a mnoho dalšího. Množství zmiňovaných látek je stanoveno v jedné denní dávce All in One Fair Power na rozumných 25 % z celkového denního doporučovaného množství. Jsme si totiž vědomi, že sportovec není živen pouze suplementy, ale tyto látky přijímá také z běžného jídla.
- Neobsahuje kreatin – mnoho „all in one“ suplementů sází na různé kreatinové formy. Výrobci takových doplňků totiž vědí, že kreatin má vliv na nárůst tělesné hmotnosti, zavodnění svalové buňky, a tak dochází k optickému zvětšení svalového objemu. Sportovec, který si není vědom těchto přirozených důsledků kreatinové suplementace, nabyde dojmu, že zrovna tento „all in one“ suplement je ten nejlepší, protože po něm „nabral svaly“. Nicméně budete používat takový suplement i v období, kdy jsou pro vás zmíněné tělesné změny nežádoucí? Nebo co když naopak potřebujete více kreatinu v jedné dávce, než nabízí onen suplement? Receptura produktu All in One Fair Power byla uzpůsobena pro co největší škálu sportovců z různých sportovních odvětví, proto jsme se rozhodli kreatin do receptury nepřidávat. Rozhodnutí, zdali kreatin budete přijímat (např. pomocí doplňku Creatin Fair Power), ponecháme čistě na vás. Dávkování kreatinu si pak totiž budete moci naplánovat zcela dle svého uvážení a potřeb!
Odkazy na citované studie:
1. Churchward-Venne, T. A., Breen, L., Di Donato, D. M., Hector, A. J., Mitchell, C. J., Moore, D. R., … Phillips, S. M. Leucine supplementation of a low-protein mixed macronutrient beverage enhances myofibrillar protein synthesis in young men: a double-blind, randomized trial. The American Journal of Clinical Nutrition. 2014, 99(2), 276–286.
Doporučené dávkování:
- 50 g (1 a 2/3 zarovnané odměrky) rozmíchejte s 280–300 ml studené vody
- doporučená denní dávka závisí na hmotnosti, přijímané stravě a tréninkových cílech uživatele
- základní denní dávka je 50 g (1 a 2/3 zarovnané odměrky)
- All in One Fair Power je vhodný zejména po tréninku nebo v průběhu dne mezi jídly
Tabulka nutričních hodnot:
| 100 g | 50 g | |||
|---|---|---|---|---|
| čokoláda | borůvka | čokoláda | borůvka | |
| energetická hodnota | 1535 kJ/365 kcal | 1553 kJ/370 kcal | 767 kJ/183 kcal | 777 kJ/185 kcal |
| bílkoviny | 40 g | 40 g | 20 g | 20 g |
| sacharidy | 30 g | 34 g | 15 g | 17 g |
| – z toho cukry | 3,7 g | 4,4 g | 1,9 g | 2,2 g |
| tuky | 3,6 g | 3 g | 1,8 g | 1,5 g |
| – z toho nasycené mastné kyseliny | 1,5 g | 1 g | 0,8 g | 0,5 g |
| sůl | 0,33 g | 0,34 g | 0,16 g | 0,17 g |
Účinné látky:
| 50 g | ||
|---|---|---|
| čokoláda | borůvka | |
| L-leucin | 4125 mg | 4145 mg |
| – z toho volný | 2000 mg | 2000 mg |
| L-arginin | 2100 mg | 2075 mg |
| – z toho volný | 1500 mg | 1500 mg |
| L-glutamin | 1000 mg | 1000 mg |
| – z toho volný | 1000 mg | 1000 mg |
| L-histidin | 875 mg | 875 mg |
| – z toho volný | 500 mg | 500 mg |
| beta alanin | 1000 mg | 1000 mg |
| – z toho volný | 1000 mg | 1000 mg |
| inulin | 2000 mg | 2000 mg |
| – z toho volný | 2000 mg | 2000 mg |
Vitamíny a minerální látky:
| 50 g | |
|---|---|
| hořčík | 94 mg |
| zinek | 2,5 mg |
| vitamín B1 | 0,275 mg |
| vitamín B2 | 0,35 mg |
| vitamín B3 | 4 mg |
| vitamín B5 | 1,5 mg |
| vitamín B6 | 0,35 mg |
| vitamín B7 | 12,5 mcg |
| vitamín B9 | 50 mcg |
| vitamín B12 | 0,625 mcg |
| vitamín C | 20 mg |
Orientační spektrum aminokyselin:
| 100 g | 50 g | |||
|---|---|---|---|---|
| čokoláda | borůvka | čokoláda | borůvka | |
| L-alanin | 2059 mg | 2050 mg | 1030 mg | 1025 mg |
| L-arginin | 4200 mg | 4151 mg | 2100 mg | 2075 mg |
| L-cystein | 841 mg | 850 mg | 421 mg | 425 mg |
| L-glycin | 802 mg | 754 mg | 401 mg | 377 mg |
| L-histidin | 1751 mg | 1748 mg | 875 mg | 874 mg |
| kyselina asparagová | 4397 mg | 4370 mg | 2198 mg | 2185 mg |
| kyselina glutamová | 7044 mg | 7036 mg | 3522 mg | 3518 mg |
| L-glutamin | 2000 mg | 2000 mg | 1000 mg | 1000 mg |
| L-lysin | 3640 mg | 3672 mg | 1820 mg | 1836 mg |
| L-methionin | 787 mg | 797 mg | 394 mg | 398 mg |
| L-fenylalanin | 1476 mg | 1445 mg | 738 mg | 723 mg |
| L-prolin | 2136 mg | 2135 mg | 1068 mg | 1067 mg |
| L-serin | 1975 mg | 1969 mg | 987 mg | 984 mg |
| L-threonin | 2441 mg | 2454 mg | 1221 mg | 1227 mg |
| L-tryptofan | 579 mg | 571 mg | 290 mg | 286 mg |
| L-tyrosin | 1203 mg | 1179 mg | 602 mg | 589 mg |
| L-isoleucin | 2417 mg | 2431 mg | 1209 mg | 1216 mg |
| L-leucin | 8249 mg | 8290 mg | 4125 mg | 4145 mg |
| L-valin | 2374 mg | 2349 mg | 1187 mg | 1175 mg |
| celkem BCAA | 13040 mg | 13070 mg | 6520 mg | 6535 mg |
| celkem aminokyselin | 48375 mg | 48251 mg | 24187 mg | 24125 mg |
Složení:
Čokoláda
- směs s bílkovinami 47,5 % (instantní syrovátkový CFM mikrofiltrovaný proteinový koncentrát 60 %, micelární kasein 20 %, instantní syrovátkový enzymaticky hydrolyzovaný proteinový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH5 10 %, vaječný albumin 10 %), směs se sacharidy 26 % (maltodextrin 50 %, ovesná mouka nativní 25 %, instantní rýžová mouka 25 %), kakaový prášek se sníženým obsahem tuku, L-leucin, inulin, L-arginin, beta alanin, L-glutamin, aroma čokoláda, L-histidin, bisglycinát hořečnatý, sladidlo sukralóza, kyselina askorbová (vitamín C), bisglycinát zinečnatý, enzym Tolerase (pH stabilní laktáza) 0,01 %, nikotinamid (vitamín B3), D-pantothenát vápenatý (vitamín B5), riboflavin (vitamín B2), pyridoxin hydrochlorid (vitamín B6), thiamin mononitrát (vitamín B1), kyselina pteroylmonoglutamová (vitamín B9), D-biotin (vitamín B7), emulgátory (sójový a slunečnicový lecitin), kyanokobalamin (vitamín B12)
Borůvka
- směs s bílkovinami 49 % (instantní syrovátkový CFM mikrofiltrovaný proteinový koncentrát 60 %, micelární kasein 20 %, instantní syrovátkový enzymaticky hydrolyzovaný proteinový koncentrát se stupněm hydrolýzy DH5 10 %, vaječný albumin 10 %), směs se sacharidy 31,5 % (maltodextrin 50 %, ovesná mouka nativní 25 %, instantní rýžová mouka 25 %), L-leucin, inulin, L-arginin, beta alanin, L-glutamin, L-histidin, mleté sušené borůvky 1 %, aroma borůvka, bisglycinát hořečnatý, přírodní barvivo extrakt z červené řepy, sladidlo sukralóza, kyselina askorbová (vitamín C), bisglycinát zinečnatý, enzym Tolerase (pH stabilní laktáza) 0,01 %, nikotinamid (vitamín B3), D-pantothenát vápenatý (vitamín B5), riboflavin (vitamín B2), pyridoxin hydrochlorid (vitamín B6), thiamin mononitrát (vitamín B1), kyselina pteroylmonoglutamová (vitamín B9), D-biotin (vitamín B7), emulgátory (sójový a slunečnicový lecitin), kyanokobalamin (vitamín B12)
Upozornění:
Doplněk stravy. Vhodné pro sportovce. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Výrobek není určen jako náhrada pestré stravy. Výrobek není určen pro děti, těhotné a kojící ženy. Ukládejte mimo dosah dětí. Dbejte na různorodou a vyváženou stravu a zdravý životní styl. V případě jakýchkoli obtíží po užití přípravku přerušte jeho užívání. Výrobce neručí za škody vzniklé nevhodným použitím nebo skladováním. Skladujte a uchovávejte v suchu, chraňte před teplem a mrazem, chraňte před přímým slunečním zářením. Po otevření vždy pečlivě uzavírejte a spotřebujte do 6 měsíců. Dbejte na dodržování návodu k použití.
