Vítejte na cestě k lepšímu pochopení jednoho z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo – magnesium. Tento článek vám otevře dveře k hlubšímu porozumění jeho role, významu a optimálnímu časování zda je lepší užívat magnesium ráno nebo večer. Ať už se rozhodujete, zda přidat magnesium do vaší ranní rutiny nebo ho užívat večer pro lepší spánek, […]
Vitamín C je všeobecně známý jako silný imunostimulující, antioxidantní, anti-stárnutí a proti-virální živina. Je pro naše zdraví nezbytný, ovšem nedokážeme si ho sami vyrobit. Musíme jej proto získávat z potravin nebo doplňky stravy. Výzkum ukazuje, že podání vitamínu C intravenózně může snížit oxidační stres a v některých případech zlepšit fyziologickou funkci u dospělých lidí. Co […]
Klíčem k získání užitku ze živin v potravinách a doplňcích výživy je jejich vstřebávání. Protože pokud tělo dané živiny nevstřebává, nedostanou se jich do těla přínosné účinky. Technicky se tomu říká biodostupnost, což znamená míru absorpce, uložení a využití živin lidským tělem. Díky pokrokům ve formě lipozomální technologie pro dodávku živin existuje způsob, jak významně […]
Pokud jde o zdraví očí, má správná výživa klíčový význam. Existuje mnoho vitamínů a minerálů, které mohou pomoci posílit zdraví očí a chránit je před různými problémy. V tomto článku se podíváme na nejlepší vitamíny na oči a zrak, které by měly být součástí vaší každodenní stravy. 1. Vitamin A Vitamin A je nezbytný pro […]
Pokud hledáte přírodní a zdravou alternativu k běžným kosmetickým produktům, bambucké máslo může být tou správnou volbou pro vás. Toto exotické máslo, které se získává z afrického stromu máslovníku, se vyznačuje mnoha výhodami pro vaši pokožku a vlasy. Co Je Bambucké Máslo Bambucké máslo je tukovitá látka, která se získává z plodů afrického stromu, který […]
Pokud jste důchodce a trpíte bolestmi kloubů, může být těžké udržovat aktivní a zdravý životní styl. Naštěstí existují doplňky stravy, které mohou pomoci zlepšit zdraví vašich kloubů a snížit bolest. V tomto článku se podíváme na nejlepší doplňky stravy na klouby pro důchodce a jak si vybrat ten nejlepší pro vaše potřeby. Důležitost Doplňků Stravy […]
Pokud jste senior a máte problémy s pamětí a koncentrací, můžete se spolehnout na léky, které vám mohou pomoci. Existuje několik léků na paměť a soustředění, které jsou určeny speciálně pro seniory. Tyto léky pomáhají zlepšit kognitivní funkce a podporují zdravou mozkovou činnost. Důležitost Léků Na Paměť Pro Seniory Pokud jste senior, pravděpodobně víte, že […]
Pokud jste senior, může být těžké udržet si zdravý a vyvážený jídelníček, který vám poskytuje všechny potřebné živiny. Proto je důležité uvažovat o doplňcích stravy, jako jsou vitamíny a minerály, které vám mohou pomoci udržet si zdraví a vitalitu. Existuje mnoho různých vitamínů, které jsou pro seniory zvláště důležité, ať už z důvodu snížené absorpce […]
Pokud jste sportovec nebo se aktivně věnujete cvičení, pravděpodobně jste již slyšeli o hydrolyzovaném proteinu. Hydrolyzovaný protein se vyrábí z proteinů, které jsou tráveny enzymy na kratší peptidy a aminokyseliny, které jsou snadno stravitelné a vstřebatelné tělem. Co je Hydrolyzovaný Protein Hydrolyzovaný protein je forma bílkovin, která je zvláště oblíbená mezi sportovci a lidmi, kteří […]
Pokud se zajímáte o zdravý životní styl a snažíte se jíst kvalitní a vyváženou stravu, určitě jste slyšeli o trávicích enzymech. Tyto enzymy jsou klíčové pro správné trávení a vstřebávání živin z potravy. Pokud však máte problémy s trávením, může být pro vás vhodné uvažovat o suplementaci trávicích enzymů. Proč Suplementovat Trávící Enzymy Trávicí enzymy […]