První český průvodce ketogenním stravováním nejen pro začátečníky. Chtěli byste rychle shodit přebytečná kila, ale neláká Vás představa měsíců hladu, odpírání a jednotvárného jídelníčku? Vyzkoušejte ketogenní neboli proteinovou dietu, která staví na přirozeném spalování tuků v těle. Zjistěte, jak vlastně ketóza funguje, co byste měli do svého jídelníčku zařadit a co z něj naopak vynechat. S více než sto recepty, které zvládne opravdu každý, zhubnete snadno, zdravě, a hlavně s chutí.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Ketodieta (jak zhubnout rychle, s chutí a bez hladu)
- autor: Jana Ulíková
- nakladatelství: XYZ
- rok vydání: 2019
- počet stran: 184
- rozměr: 165 x 220 mm
- typ: vázaná s laminovaným potahem matná, bez přebalu
O autorce:
Jana Ulíková (Hrabáková) – po studiu na Fakultě sociálních věd a publicistiky UK pracovala v několika redakcích se zdravotnickým a zdravotně-populárním zaměřením. Své zkušenosti zúročila například v knize Krabičková dieta, která se věnuje stále aktuální tematice nadváhy, obezity, správnému stravování a životnímu stylu. Druhá publikace, Stop bolesti, otevírá téma které se čas od času týká každého z nás. Autorka popisuje modely vzniku bolesti, rozdíl mezi bolestí akutní a chronickounebo také terapii bolesti.
