Tato kniha Vám ukáže, že jíst správně, vyváženě a současně chutně se dá opravdu kdykoliv a kdekoliv. Naučí Vás nakoupit správné zásoby potravin a pak z nich vykouzlit velmi snadné a rychlé pokrmy, které zasytí a dodají vyvážený poměr živin. Jejich příprava je záměrně velmi jednoduchá, abyste u tohoto způsobu stravování dlouhodobě zůstali. 58 receptů je sestaveno tak, abyste si je mohli případně rychle sbalit a vzít s sebou do práce, na cesty i na výlety. Autorka Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. [zbozi:8678,8337]
Jezte zdravě podle Sandry, abyste nebyli tlouštíci! S touto kuchařkou zjistíte, že můžete svému tělu dodat vše potřebné, pochutnat si a ještě pro své zdraví udělat to nejlepší.
Základní údaje o knize:
- úplný název: Zdravě kdykoliv a kdekoliv
- autor: Bc. Sandra Schmidová
- nakladatelství: CPress
- rok vydání: 2020
- počet stran: 160
- rozměr: 167 x 225 mm
- typ: vázaná s laminovaným potahem matná, se záložkou
O autorce:
Sandra Schmidová je nutriční terapeutka známá z pořadu TV Prima Tlouštíci. V současnosti ji můžete potkat ve výživové poradně Viviente v Brně.
